jak byc

http://nasza-klasa.pl/profile/9824892/gallery/58 nie ma to jak być koksem

[...] RYZ BRAZOWY 40 130 3 0,4 30,4 SZYNKA CHUDA 100 110 18 3,5 0,9 SUMA 140 240 21 3,9 31,3 RAZEM 980g 1687,32kcal 126,65B 56,1T 175,21W no prawie mi sie udalo z wartosciami bo jest tak w przyblizeniu jak byc powinno, co prawda brak 100kcal i po 4-5 g BTW ale to chyba nie jest tak zle Zmieniony przez - reniaag83 w dniu 2009-07-15 22:32:39

pawelppk masz fajne podstawy pod dalszą rozbudowę sylwetki musisz dołożyć mięska bareczki, łapy, klatka, fajnie jak być dał całą sylwetkę z nogami i plecami

Possible , nie to nie wygląda jakby było do Ciebie ;P Co do Cutlera , zdecydowanie jestem za - nie rozbiera się do gejowskich porno , robi coś z klasą , coś związanego z tym sportem i zarabia z tego . Wszystko jak być powinno .

Czesc Lukasz Siadaj w kacie, patrz i ucz sie od szefa jak byc twardym Niedlugo przyjda pozostale agentki i wszystko z ciebie wydusza

Pokaz nam cos fajnego, a moze sie to zmieni Mozesz napisac, jak byc nas sponiewieral Zeby nie bylo: ja tam z gory nie przekreslam 20-tek

wlałem dzisiaj na siłownie z kumplem i 2 godziny machałem żelastwem a teraz z młaj taja wróciłem Nie ma to jak być na głodzie treningowym W sumie moge dziennika założyć tylko z innego konta żebyście nie wiedzieli bo mi go zaspamujecie

ajazy - moja teoria znajduje kolejne potwierdzenie. Jak człowiek zakochany, to jeść sie nie chce... No i jak być maestro i macho na siłce z ponad 90kg? W końcu blondynka patrzy:) I prosta droga do 90kg.

Panowie jaki wpływ ma HCG na hematokryt? Przez 3 tygodnie od ostatniego upustu ( zrobiłem wcześniej 2 i się poddałem bo byłem tak skłuty igłami ), ciśnienie zaczęło się fajnie normować, skurczowe schodziło już do 120, serducho się mega uspokoiło, ogólnie było z dnia na dzień coraz lepiej ( szedł test 250mg na tydzień ), ale podjąłem decyzję że [...]

No i tu macie przykład wszyscy, którzy spinają się na węgle z rana bo jak to śniadanie bez węgli przed treningiem bez węgli? Tak właśnie tak samo stosuje się jak w tym artykule i wszystko jest jak być powinno. Dziś jeden niedowiarek mnie wyzywał, że nie mam pojęcia, że węgle muszą być przed treningiem i po a nie wieczorem przed snem. Dzięki wojo [...]

[...] dziewczyn lub takich, które czytały sporo innych dzienników. Po pierwsze, ile trwają mniej wiecej cykle masowe u kobiet ? Wiem ,że to sprawa indywidualna, ale chcę miec jakiś ogólne rozeznanie. Obli przed odejściem zwiekszyła mi ilośc węgli w DT i na tym rozkładzie wzrosła mi nieco waga i wymiary. Wiem,że wzrostu BF i obwodów mogę się [...]

[...] dziewczyn lub takich, które czytały sporo innych dzienników. Po pierwsze, ile trwają mniej wiecej cykle masowe u kobiet ? Wiem ,że to sprawa indywidualna, ale chcę miec jakiś ogólne rozeznanie. Obli przed odejściem zwiekszyła mi ilośc węgli w DT i na tym rozkładzie wzrosła mi nieco waga i wymiary. Wiem,że wzrostu BF i obwodów mogę się [...]

[...] francuskie zza głowy jednorącz 10.5kg 3x7 prostowanie nadgarstka końcem sztangielki z pogrubionym chwytem 4kg 3x7 uginanie nadgarstka z opuszczonym w dół ramieniem 15kg 3x13 zwijanie(prostowanie nadgarstków) drążka z zawieszonym obciążeniem na dole 4kg 3x9 na rękę przysiady + spięcia 3x13 Niewyspany, ale trening zrobiony tak jak być powinien :)

Jaką kare? Miałaś kontrakt na pokojówke obwarowany karą finansową? Śmierdzi mi to wałem w chooj. Jak być chciała przenieść sie do cork to możesz popracować ze mną http://www.jobs.ie/ApplyForJob.aspx?Id=841017

nie ma tao jak być ochroniazem I LOVE THIS

Nie ma to jak być w świecie żywych%-)

miska na jutro. Napiszcie co jest nie tak i czy kaloryczność jest taka jak być powinna (i jaka w ogóle powinna być) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59c207460bb0450d9f8805a5a36e1ef8.png Zmieniony przez - elficc w dniu 2013-02-14 21:43:00

[...] ocenione nisko; innymi slowy przy np. rozpisywaniu cykli gdzie masz 3-4pomysly autor nie wie tak na prawde ktory wybrac - a tak, userzy mu w tym "pomoga" to teoria praktyka zas jest taka, ze na razie to jeden wielki burdel i zabawa sie z tego robi a nie tak,jak byc powinno. no ale czas pokaze czy zmiana jest dobra i czy w ogole zostanie

a ja dzisiaj chodziłam cały dzień w bluzie z sierpem i młotem i kurna zastanawiałam się czemu ludzie się na mnie dziwnie gapią. Nie ma jak byc bystra blonynkom

Marta na razie nie ma czego bo to tylko 3 kg i 6kg ;-) i tak sie zabiłam tymi 6 kg %-) nie ma to jak być leszczem %-)